【寒さ対策!?】 甘酒~♪

この週末が寒さのピークなのだと、夫が言っておりました。

冷える~・・・

アラジン君を背後に、
サッカー観戦中の夫をそのまた背後に、ブログ中です037.gif
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先日のイドニットの日の朝も、外はしんしんと音がするほど冷えていて・・・

たまたま冷蔵庫に、私の大好きな日本酒の一つ、八海山の酒粕があったので、
まずは黒豆茶の代わりに、甘酒をご一緒しました。

***

ショウガなどを加えるレシピもあるようですが、私はシンプルな味が好みです。

この日は、酒粕100グラムにつき、
水を500CC、てんさい糖を大さじ3強、塩ひとつまみ

これを、いっぺんに3~4倍くらい作って、マグでたっぷり飲むのです。
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差し入れいただいた美味しいアップルケーキとクルミのパンは、おやつの時間に♪
いつもありがとうございます!

***

次回のイド・ニットのころは、少し暖かくなっているのでしょうか・・・
お題は、あったか♪ミトンです。 (希望の方のみ)
e0145248_2181287.jpg
***

次回は、先日お子さんの体調不良でキャンセルになっていた、
sayoさんのクラニオ&整体も、とうとうイドにやってきます053.gif

sayoさんの、施術の腕の確かさはもちろんのことですが、
あの穏やかで芯のある声を耳にするだけで、力が湧く気がするのです。

この写真からも聞こえてきそう・・・037.gif
e0145248_219377.jpg
今回は写真のリフレではありませんが、
特に最近、自然派の雑誌等で取り上げられるようになってきた、クラニオセイクラルセラピー。
しっかりレポートしますので、楽しみにしていてくださいね053.gif




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by boiled_Peanuts | 2011-01-30 02:26 | 「OMな食」の覚書


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